Die Anwesenden nahmen äußerst rege an der sich entwickelnden Diskussion teil und stellten zahlreiche Fragen zu Regenerationsmethoden nach Trainingseinheiten und zur Ernährung für Sportler. Passend dazu wurde ihnen von orthofit-Mitarbeiterin Alexandra Berg ein Eiweiß-Shake serviert.

In den ersten vier Wochen von „fit fürs Rote Kreuz“ haben die Teilnehmenden schon ein sehr abwechslungsreiches Programm quer durch verschiedene Fitness- und Trainingsmethoden kennengelernt. In den wöchentlichen Gruppenstunden standen bisher das TRX-Band, ein als Bandschlinge gestaltetes Ganzkörpertrainingsgerät, und ein eigens gestalteter Zirkel für funktionales Training im Mittelpunkt. Orthofit-Trainerin Sonja Kleespies gab individuelle Einweisungen in die Trainingsgeräte für Kraft-Ausdauer-Training und Beweglichkeit, und die Teilnahmemöglichkeit an diversen Kursterminen wie Rückengymnastik oder Spinning wurde gern wahrgenommen. Für die zweite Hälfte der Aktion stehen viele weitere interessante Einblicke bevor, u. a. in das Muskel- und Hanteltraining.

Ein weiteres Ziel der Aktion neben der Steigerung der Fitness der aktiv Teilnehmenden ist das Sammeln von Spenden für die Beschaffung von Tauchmaterial für die Wasserwacht. Wer die Aktion in dieser Hinsicht unterstützen möchte, kann dies durch die Überweisung einer Spende auf das Konto der Rotkreuz-Ortsvereinigung Vogelsberg, IBAN DE55 5306 1313 0005 6038 89 bei der VR Bank Fulda eG, Stichwort „fit fürs Rote Kreuz“ tun. Gern werden Spendenquittungen auf Anfrage an frank.kleespies@wasserwacht-birstein ausgestellt.